すこやかなからだ

どうも!


さいきんすこし、

すこしだけ健康に

きをつかうようになりました!

 

えっへん


まずはですね、のみもの!


わたしジュース大好きなのですが、

お茶かいました。

 

げんまいちゃ!ケンコー!!


でもいきなりだと

絶対むりだから、

禁断症状でたとき用に

コーラもかいました。

 

いまはコーラをのんでいます

(げんまいちゃはこれから飲む)。。。


あとは、草!


サラダいつも食べないんですけどね、

よるごはんでは積極的に

消費していますいままでに比べれば!


あとは、あとは、

よく、ねむっています、、、


運動もしています。。

 

ギターの練習でゆびのうんどう。。

ほうら健康。。。

 

わかってるんです

わかってるんです、

偏食ぎみだし運動不足だし

体力底辺なことぐらい


わかってはいるのです


ので、さすがにやばばなので

これからはほんとうに

健やかめざして

がんばっていこうとおもいます。


えいえいおー

 

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(こういうのばっかりたべている。。。)